铁观音减肥抗衰老 5类人群不宜饮用

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2017-03-14 09:36:10 来源:

  近日,机会上班犯困便泡了些铁观音,喝着这清香四溢的茶,不仅精神好多了,还嘴有回甘,让人觉得欢喜。不过,有朋友什么都有并全是每自己都适合喝铁观音的,喝茶要因人而异。为此,收集了一些关于铁观音的泡法、功效,以及哪些人群不适合饮用铁观音,希望给朋友也参考下。

  铁观音的泡法

  铁观音的泡法能没法很讲究,也能没法很简单,下面主要和朋友分享简单的泡法。

  泡茶要从水、茶具、冲泡时间入手。水要用山泉水为佳,好的水质能没法更好的发挥出茶的内质。用5000℃开水冲泡最佳。

  清香型铁观音的冲泡土办法:每次5-10克装到茶杯,用沸水冲泡,首汤10-20秒即可倒出茶水,以后依次延长,但不可久浸,可连续冲泡6-7次。矿泉水或纯净水冲泡,山泉水泡饮效果最佳。

  提醒:用保温杯泡茶的做法是错误的。茶叶机会用保温杯泡茶,长时间浸泡在高温、恒温的水中,茶叶中的茶多酚、单宁等物质会一定量浸出,使茶水颜色浓重、味道甘甜。

  铁观音的功效

  1、干细胞干细胞抗衰老老。日本研究表明,铁观音中的多酚类化合物能处理过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到干细胞干细胞抗衰老老的目的。

  2、抗癌。在化学物质致癌的研究中,专家肯定了铁观音茶多酚的处理癌变作用。此外,铁观音中的复合维生素C和复合复合维生素能阻断致癌物--亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。

  3、提神醒脑、美容。对于熬夜族而言,泡上一杯铁观音,提神醒脑效果最佳。此外,铁观音多酚类具有很强的抗氧化作用,一直饮用能抑制复合维生素C的消耗,加进五种所含的复合维生素C,常喝能使男人的肌肤变得更加细腻美白。

  4、减肥。乌龙茶是发源于福建省的半发酵茶,铁观音、大红袍等都属这个类,具有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化之功效。尤其是愿意减肥的人能没法确定乌龙茶,它能没法提高分解脂肪的酵素,从而不利于脂肪代谢。

  5、杀菌止痢。在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中全是不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为哪些能起到杀菌止痢作用呢?主什么都有茶多酚化合物。机会茶多酚进入胃肠道后,能使肠道的紧张功能松弛,缓和肠道运动;同時 ,又能使肠道蛋白质挥发掉,机会细菌的五种是由蛋白质构成的,茶多酚与细菌蛋白质相遇后,细菌即行死亡,起到了保护肠胃黏膜的作用,什么都有有治疗肠炎的功效。

  提醒:铁观音空腹没法喝。铁观音属半发酵茶,机会发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,为什么会么会让茶香有点浓郁。但空腹没法喝铁观音,为什么会么会让,易醉茶。

  5类人群不适合饮用铁观音

  1、患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人,喝浓茶等于雪加进冰,会引起胃肠不适。

  2、冠心病:一定量饮用浓铁观音茶会使心跳加快,这对心动过速的冠心病人,有诱发和加重病情的作用。

  3、哺乳期:正在哺乳的妇女,不想说喝浓茶,机会茶中多酚,对乳汁有收敛作用,影响乳汁分泌。

  4、经期:经期中的男人,机会经血中所所含铁血红蛋白、血浆蛋白等成分。

  5、孕妇:孕妇喝浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养供给。

  小编温馨提示:浓茶内所含较高浓度的咖啡因,可增加孕妇的心率和排尿量,加重孕妇心、肾负担,从而诱发妊娠中毒症状,不不利于母亲和胎儿的健康。

  “春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”是喝茶的基本原则,不过也要根据每自己的体质而定。

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